儿子出生后，很多朋友向我请教，是什么原因让我这么快就怀上了孩子，而且还成功地生下了第一个孩子的男孩（这里不是重男轻女，只是个人比较喜欢男孩），这让很多喜欢男孩的朋友也很羡慕。

　　事实上，我们刚开始准备怀孕时是没有经验的。我们只是去医院做了全面的检查，然后听从医生的建议，调节身体，测试排卵期。

　　之所以要测试排卵期，是因为我们希望第一个孩子是个男孩，而在排卵期开始时同房可以大大增加生男孩的概率。

　　那么，如何测试排卵期呢？我用了很多方法，一开始直接口算，因为一般月经比较规律的女孩子，排卵期会在下次月经前14天左右到来。按照这个时间，我们进行了同房，但是一个月后，根本没有反应（可能是计算得不是很准确）。

　　后来我又买了排卵试纸，检测起来也比较麻烦，还要手工记录，一不小心哪天记错了，或者没有记录，要找到规律很困难（个人比较懒，受不了这种比较麻烦的方法）。

　　我是一个很有耐心的人，我觉得我是一个很有耐心的人，我觉得我是一个很有耐心的人，我觉得我是一个很有耐心的人。

　　不得不说，妈妈们很给力，直接分享自己的经验，比在网上找资料方便多了，我也更愿意相信真实妈妈的经验分享。

　　所以，我结合自己对 "基础体温 "的理解，给大家解释一下吧!

　　什么是基础体温？

　　人体在清醒时非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物和环境温度等因素影响的状态称为 "基础状态"，基础状态下的体温，就叫 "基础体温"，通常在早晨起床前测量。

　　我每天早上只要睁开眼睛就测，方法很简单，直接把棒子米放在嘴里面就可以了，好了会听到它嘀嘀嘀的声音，然后它会自动记录每天的数据，根据数据生成温度曲线，真是超级方便啊，特别适合我这种重度懒人癌症患者。[具体测试方法见下文]

　　我的基础体温可以做什么？

　　简而言之：基础体温反映了女性的生理周期，有助于备孕（对我来说，就是想生个男孩）。

　　基础体温与排卵有什么关系？

　　女性的基础体温随月经周期而变化，在卵泡期较低，排卵日最低，排卵后上升0.3~0.6℃。

　　所以应该很清楚，体温最低的那一天是排卵期的时间。然后我们选择在排卵期开始的时候进行性生活，然后不到两个月就有了一个男孩（是不是很明智[坏笑]）!

　　我到底是怎么测试的？

　　基础体温计的聪明之处在于，它只需要用户测量基础体温，而将其余的统计图谱留给智能体温计的基础体温计应用程序，所以你不必浪费时间记录这些繁琐的数据。

　　然后每天早上花两分钟测试，发现有排卵，就决定拉着老公去 "造人"（此处省略一万字）。

　　此外，你可以在应用程序中设置一个闹钟，这样你就可以安排一个特定的时间来测量体温，闹钟时间可以根据你平时的作息来确定。

　　此外，为了增加生男孩的概率，我在整个备孕过程中也吃了一些碱性食物。

　　我以前很喜欢吃甜食和零食，但为了准备生男孩，为了调节碱性体质，我每天都吃健康的蔬菜和肉类，并坚持每天喝水和果汁。这是我的专业医生告诉我的。

　　以上是我准备生男孩的三个月的经验。事实上，有两点。1、测基础体温，在排卵期开始时进行房事；2、吃一些碱性食物。

　　最后，我祝愿所有想生男孩的妈妈们都能如愿以偿。