下面我就给大家介绍一下枸杞的副作用和枸杞泡水喝的功效。

　　枸杞的副作用一。枸杞不适合所有人群

　　在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞味甘、性平，但用量过多会引起上火，特别是生吃时应减少用量。

　　枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并非所有的人都适合服用。由于它温补身体的作用相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

　　枸杞的副作用之二：过量服用

　　再好的东西，吃多了，也会引起副作用。笔者小时候，由于贪吃过多，而导致流鼻血。

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程中，必须长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞中含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。经常服用没有任何副作用，可以安全服用，但

　　不要贪心，想一下子吃个胖子，那只能是欲速则不达。应注意以下几点：药物是以其偏性来治疗疾病的，也就是通常所说的药性。阴药也为虚证，凡健康无虚证者，不宜应用，邪气不虚者，不宜用虚药，防止 "闭门留寇"。

　　枸杞的副作用三：导致眼睛不适

　　有些人吃枸杞过多导致眼睛红肿不舒服、视力模糊等副作用，从健康饮食的角度来说，这样的人不宜食用。

　　枸杞的副作用四：温补作用太强

　　患有高血压的人、性格过于急躁的人，或经常食用大量肉类导致面色红润的人、感冒发烧的人、有炎症的人、腹泻的人都不宜食用

　　由于其对人体的温补作用相当强，患有高血压、性情过于急躁的人，或平时大量摄入肉类导致面色红润的人，就是感冒发烧、身体发炎、腹泻的人最好不要吃。