卵泡发育不良一直是许多妇女的问题，对于想要孩子的妇女来说，这简直是一种阻碍。那么，当你的卵泡发育不良时，你应该吃什么？让我们一起找出下一步该怎么做!

　　1，卵巢早衰

　　最重要的是，过了一定的年龄就不能摆脱卵巢衰竭的问题，这可能导致卵泡发育不良。

　　2.垂体问题

　　常见的疾病有垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等，所以要及时到医院检查，找出卵泡发育不良的原因，对症治疗，有效恢复排卵。

　　3.多囊卵巢综合症

　　多囊卵巢患者不是每个月都排卵，但每个月都会形成几个小卵泡，但它们往往不成熟，这使得这些患者很难怀孕。

　　1.多吃新鲜水果和蔬菜。

　　最好的抗衰老元素是新鲜水果和蔬菜中的维生素C、E和胡萝卜素。胡萝卜素可以保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和E可以延迟氧化引起的细胞老化。

　　2.多吃含维生素E的食物。

　　含有维生素E的食物可以减缓性腺的萎缩，如大多数植物油：棕榈油、豆油和橄榄油、坚果、生谷类、鱼、绿色蔬菜，每天150-300毫克即可。

　　3.摄取更多优质蛋白质。

　　对准备怀孕的妇女来说，最好的蛋白质来源是鱼，可以用来避免多余的脂肪。鱼油也可以在饭后服用，但应注意服用经过检测的鱼油，避免摄入重金属。

　　4.避免容易引起身体发炎的食物。

　　烘烤和油炸食品、高温烹调的食品、过多的甜食和加工食品应得到控制。

　　5、多吃富含植物雌激素的食物。

　　例如，大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵花籽、洋葱、黄豆、黑豆、豆浆等。

　　以上就是关于卵泡不好应该吃什么的介绍，希望对大家有所帮助。