葡萄是酸性的还是碱性的葡萄,酸甜可口,相信很多朋友都喜欢这种水果。葡萄的营养价值非常高。多吃葡萄有助于消化,还能补充人体所需的氨基酸,对过度疲劳有帮助。怀孕后,孕妈妈也可以适当的吃葡萄,尤其是怀孕初期呕吐感强烈的时候,可以通过吃葡萄来缓解孕期呕吐的症状。
生活中很多朋友对酸性水果和碱性水果感到困惑,他们认为吃了酸性食物就是酸性的,其实不是这样的。比如说食用醋,虽然它是酸性的,但是它是碱性的食物。葡萄到底是酸性还是碱性,我们来看看下面的讨论。
葡萄是酸性的还是碱性的?
--碱性水果!
从医学角度看,食物的酸碱性是根据人体消化、吸收、代谢后产生的酸度或碱度的多少来判断的,而不是根据食物的口感。
葡萄属于碱性水果,含有丰富的叶酸、维生素和果酸,在体内代谢后呈现碱性。其实,生活中的碱性食物有很多,如:大部分蔬菜、水果、豆类、海带等。这些食物中含有丰富的钙、钾、钠、镁等元素,在人体中代谢后会呈现碱性。
葡萄的功效和作用
1、抗衰老
葡萄籽具有抗衰老的作用,可以清除体内的自由基,使人永远保持年轻,是真正的抗氧化剂巨星。
2、健脾和胃
葡萄有健脾和胃的作用。多吃葡萄可以帮助消化。
3、缓解疲劳
吃葡萄可以改善神经衰弱和过度疲劳。
4、缓解低血糖症
葡萄的主要成分是葡萄糖,当人体出现低血糖时,如果及时饮用葡萄汁,可迅速缓解症状。
5、帮助康复
葡萄中含有一种抗癌的微量元素(白藜芦醇),这种特殊的品质可以防止健康细胞发生癌变,阻止癌细胞的扩散。
孕妇可以吃葡萄吗?
-- 你可以吃!
孕妇可以吃葡萄,孕妈妈吃葡萄的好处更多,因为葡萄含有丰富的人体所需的营养物质,如:葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸和多种矿物质,如:钾、钙、磷、铁。孕妈妈可以吃葡萄来补充营养,对宝宝安胎很有帮助。
但孕妈妈要注意吃葡萄的量,不要一次吃得太多。另外,患有妊娠期糖尿病的准妈妈,最好少吃葡萄,因为太甜了,葡萄中的糖分和热量都很高,不适合妊娠期糖尿病妈妈哦。
孕妇吃葡萄的注意事项
1、吃完葡萄后不能马上喝水
吃完葡萄后,孕妈妈不能马上喝水,因为水会冲淡胃酸,葡萄与水混合后,胃酸迅速氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就会产生腹泻。
2、吃完葡萄后不能马上喝奶
孕妈妈吃完葡萄后,不能马上喝牛奶,因为葡萄中含有维生素C,而牛奶中的元素会与葡萄中含有的维生素C发生反应,对胃有很大的伤害,两者同时服用会出现腹泻,重者会呕吐。
3、孕妇不宜过量食用葡萄
孕妈妈吃葡萄时,不能一下子吃得太多,要把握好量。孕妇在孕期要当心糖尿病,所以孕妇吃葡萄要适量。
4、葡萄清洗要干净、彻底
孕妈妈吃葡萄时,一定要清洁彻底,葡萄皮上可能有残留的污垢,可以用盐水浸泡,吃完后冲洗干净。