试管婴儿各阶段的饮食是大家最关心的问题，那么我们应该如何饮食才能达到最佳效果呢？以下是我们应该问自己的一些最重要的问题

　　第一阶段是促进排卵。

　　1.适当增加一些高蛋白食物，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。

　　2. 尽量保证充足的睡眠，按时休息，不要熬夜，如果睡眠不好，可以在睡前喝杯牛奶和热水，泡泡脚，听听舒缓的音乐，促进睡眠。

　　第二，取卵阶段。

　　取卵后，喝些利尿的饮料，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等。

　　2. 多吃易消化的食物：汤面、馄饨、素包子、红薯、粥等新鲜水果和蔬菜，防止大便干燥时腹部受力过大，伤害卵巢。

　　3.多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋等蛋白质含量高的食物。

　　4. 不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷的东西，如冷饮、冰水、冰镇的东西，这些都会影响卵巢的恢复。

　　III. 移植阶段

　　移植后会使用黄体酮（孕酮）药物，可使肠道肌肉变得松弛肠道蠕动减慢，可多吃富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜果蔬，另外多吃粗粮。

　　2. 少吃刺激性食物，如麻辣烫、烧烤、火锅这些食物容易使脆弱的胃肠道受到刺激而出现腹泻现象。

　　3.多吃高蛋白的食物，因为在试管移植前，患者会使用促进排卵的药物来促进排卵，尽量吃高蛋白易消化的食物，少量多餐适度控制盐的摄入，可以吃些豆制品、鸡蛋、纯牛奶等。