一位33岁的已婚妇女，已经有一个孩子，一年来月经不调。现在我们来看看广州不孕不育医院专家刘梅梅是怎么说的。

　　如果我的雌激素水平很低，我应该怎么做？广州妇科专家说，雌激素是由女性的卵巢和胎盘产生的一种激素，而少数雌激素是由肾上腺皮质产生。雌激素主导着女性第二性征的发展和维持，调节着女性身体环境的稳定性，控制着女性的生命周期，而周期性的月经、生育能力和丰满的身体都依赖于雌激素的作用。雌激素不仅影响女性的外表，而且在35岁这个高龄产妇的年龄段，它还会影响到身体内部。

　　雌激素缺乏的原因

　　下丘脑-垂体功能障碍：主要表现为垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。高催乳素水平 人工授精疼痛（PRL）直接抑制卵巢中雌激素的合成和分泌。

　　卵巢早衰。卵巢衰竭发生在35岁之前，在妇女成熟后，雌激素分泌减少。

　　妊娠高血压综合征：在严重的情况下，雌激素水平降低，特别低的水平表明胎儿有可能在宫内死亡。

　　肝硬化：肝脏是雌激素失活的主要场所，肝硬化时雌激素的失活率降低。

　　围绝经期综合征：围绝经期妇女的雌激素水平下降，导致绝经期症状、泌尿生殖道萎缩和骨质疏松症。

　　饮食习惯不良。雌激素水平与饮食有关。饮食，不平衡或不规律的饮食很容易影响激素的分泌，造成激素平衡的失调。

　　如果我有雌性激素缺乏症，我应该怎么办？妇科的刘梅梅主任说，有些妇女在体检时发现自己的雌激素水平低，但要及时找出原因。你可以使用黄豆和黑豆等豆类，它们可以平衡你体内的雌激素水平，并多喝牛奶。如果你仍然觉得自己的雌激素水平很低，你可以服用含有微量雌激素的蜂王浆，以弥补体内雌激素的不足。虽然市场上有合成雌激素，但不建议服用合成物质来补充雌激素，因为它可能导致心脏病或高血压。

　　以上就是广州妇科医院的专家对雌激素低的介绍http:///wlczs/8434.html的具体介绍。专家指出，要明确雌激素低下的原因，在积极进行饮食治疗的同时，保持良好的心态，不要过度紧张，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣食物，适当运动也是不错的。最重要的事情是坚持你的饮食。希望以上的回答能对你有所帮助，祝你健康!