体外移植后的睡姿并不太重要，女性可以采取自己觉得舒服的睡姿，但尽量不要采取俯卧位，正常的翻身也不会影响胚胎的植入和发育。需要注意的是，移植后的前三天可以卧床休息，但也要适度走动，之后就可以正常生活了。

　　移植后，有的朋友开始注意各方面的休养，有的朋友则担心睡姿不好会影响胚胎的植入，因为胚胎在移植初期还在四处游荡。

　　一位网友的问题

　　我昨天刚做完试管婴儿囊胚移植，基本上躺在床上休息到今天。我丈夫担心睡姿对胚胎植入的影响，让我多加注意。

　　不孕不育顾问

　　试管移植后的睡姿并不太重要，女性可以采用自己觉得舒服的睡姿，但尽量不要采用俯卧位，正常的翻身也不会影响胚胎的植入和发育。在这里，顺便给孕妈妈说说胚胎移植后的注意事项，孕妈妈可以多注意一下。

　　1. 移植后的前2天可以卧床休息。

　　2、不要用力拉伸，不要垫脚尖，不要抬手或下蹲，避免剧烈运动。

　　3、禁止腹部热敷。

　　4、注意保暖，预防感冒。

　　5、月子期间禁止同房。

　　6、调整心态，保持愉快心情。

　　试管婴儿移植后不需要注意睡姿，但其他方面需要注意

　　用户提出的问题

　　过两天就要做胚胎移植了，有点紧张，想问问胚胎移植后在饮食方面应该注意什么？我想把这个问题告诉我丈夫，但我没有什么好说的。我老公让我在网上问问，因为毕竟是这么大的事，到时候他可以照顾我。

　　生育顾问

　　移植后在饮食上还是需要多注意以下几个方面。

　　1、活血化瘀的食物不能吃，避免大补。

　　2、多吃高蛋白的食物。

　　3、慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。

　　4、多吃蔬菜和水果，多喝水，喝豆浆，少吃主食和薯类，防止便秘。

　　5、不要吃对胚胎有萎缩作用的食物，如烟、酒、咖啡、茶、大麦、香蕉、木瓜等。

　　6、不要吃破坏子宫内膜的食物，如苹果、柠檬、西红柿等。

　　用户提出的问题

　　我的胚胎移植后已经三四天了，但我不知道胚胎是否已经着床了。我想用试纸来测试自己，但我有点不敢这么做。

　　生育顾问

　　一般来说，试纸是轻度阳性，血液或尿液的数值很低，所以需要反复监测，使数值翻倍。但不建议过早检测尿液或血液，结果不允许过早检测，等2周后再去医院查血，结果也最准确。