炎热的7、8月即将过去，9月即将来临。在人们的印象中，9月是个凉爽的秋天，其实不尽然，在深圳、广州等地区，9月还是夏天的温度和天气，入秋的时间比较晚，秋天比较短。

　　

　　I. 九月坐月子好吗？

　　很多人都说坐月子的时间很重要，如果是在7、8月份，天气最热的时候，坐月子也会比较不舒服。坐月子最好的月份是9月份，因为9月份开始入秋，温度没有夏天那么高，早晚温差还是比较大的，一般比较舒服。从果蔬的季节来看，9月是果蔬最丰富的季节，各种美味、新鲜的果蔬任君选择。

　　夏天坐月子的宝宝比较怕热，所以需要开空调降低室温，冬天坐月子的宝宝洗澡怕冷，比较冷，9月的秋月温度正好，阳光不会太猛烈，还能给宝宝晒晒太阳，不怕被晒伤，妈妈们照顾宝宝得心应手。

　　另外，从清洁卫生的角度来说，妈妈们每天都要换衣服，产褥期身体出汗比较多，加上有奶水溢出，所以每天都要换经服。宝宝也需要每天换衣服洗澡，产妇和宝宝的衣服洗干净后，9月份的天气还算晴朗，衣服可以在阳光下暴晒，消毒增香。

　　二、九月坐月子的注意事项

　　1、注意皮肤护理

　　秋天虽然凉爽，但气候干燥，昼夜温差比较大，有些妈妈的皮肤会感到开始发痒，这多是过敏性皮炎引起的。因此，9月份妈妈坐月子时，洗澡洗头的水温不宜过高，穿的衣服尽量宽松，可以在皮肤上涂抹润肤霜，平时多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

　　2、注意保暖

　　由于9月份的天气温度比较高，晚上的温度相对较低，同时伴有风多、风干的现象，所以坐月子的妈妈还是要带上月子帽，穿舒适宽松的长袖月子服，晚上洗澡的水温不要太高，也不宜太低，注意不要感冒。

　　3、多加锻炼

　　9月坐月子的妈妈，虽然不能马上做一些激烈的运动，但产后8-10小时就可以下床活动，防止下床走路出现眩晕。月子里要避免长时间站立、下蹲和干重活，以免子宫脱垂。