胚胎移植后，很多准妈妈都很紧张，不知道自己该吃什么、做什么，甚至担心睡觉、走路。其实，这种紧张的状态是不利于胚胎着床的，我们应该尽量放松自己，良好的心态更有利于好孕。下面我们和广州试管婴儿医院的试管婴儿专家谈谈胚胎移植后的注意事项。

　　1、胚胎移植后，首先要注意的是严格按照医嘱使用保胎药物，切记不要随意增减药量，也不要忘记用药。

　　2、在胚胎移植的过程中，一定要严格按照医生的嘱咐使用保胎药，切记不要随意增减药量，更不要忘记用药，否则会对胎儿造成伤害。

　　3、胚胎移植后很多人认为多卧床休息有助于保胎，其实这是因人而异的，建议大家适当休息，不要一直躺在床上，卧床时间过长容易导致盆腔血流不畅，不利于胚胎植入，还可能增加心理负担。

　　4、每天注意适当活动，但不要剧烈运动，不要提重物。

　　5、在饮食上不需要太注意，也不需要大补，在保证营养的情况下，吃一些容易消化的食物，辛辣刺激、过于生冷的食物应尽量避免，以免造成便秘。

　　6、需要注意的是，过去没有吃过的食物或容易引发过敏的食物不要吃，以免影响胚胎着床。

　　7、如果发生便秘，要注意调整饮食，多喝水，情况严重的要咨询医生，在医生的指导下用药。

　　8. 我们还是要强调心态问题，不良情绪会影响内分泌系统，进而影响胚胎着床，所以移植后要尽量缓解压力，保持放松和稳定，以利于胚胎着床。