良好的身体状况是试管婴儿治疗的基础。首先，患者应关注自己的心理状况，不要给自己太大的压力。其次是要养成良好的生活和饮食习惯。那么，进入试管婴儿周期的夫妇应该注意什么？让我们和广州试管婴儿医院的试管婴儿专家一起来了解一下。

　　1. 有规律的生活和休息

　　在进行试管婴儿治疗之前，夫妻双方一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，为身体打下良好的基础，这样可以有效提高试管婴儿的成功率。

　　2. 戒烟戒酒

　　吸入尼古丁会使精子质量变差，如再加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。如果女性吸烟或吸二手烟，也会使卵子短小，卵巢早衰，不容易受孕。

　　3. 避免熬夜

　　女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发身体的节律紊乱，导致一系列内分泌功能紊乱，改变排卵周期。此外，熬夜容易损伤肝脏，影响精子和卵子的质量，甚至影响胚胎着床。

　　4. 控制体重

　　进入试管婴儿周期前，应将体重调整到备孕的最佳状态。体重过大或过小都会影响试管婴儿的成功率。当然，控制体重不应仅仅依靠节食，而是要通过良好的生活习惯。适当的运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等都是不错的选择。

　　5、调节饮食

　　在试管婴儿前期，调节饮食是非常重要的，因为卵子和精子的质量和身体状况是密切相关的。只有身体调理好了，卵子和精子的质量才会更好，才会有更好的胚胎，植入的成功率才会更高，但不需要特别大的调整，在自己喜欢吃的基础上均衡调整，这样才有营养，才有助于健康。